È naturale pensare all’estate come alla stagione in cui ci si prende cura di se stessi, ci si rilassa e si fanno scelte più salutari riguardo a ciò che si mangia, ma spesso si finisce col ricadere in errori di cui non ci si rende conto.
Proprio una ricerca dimostra come questi cibi siano paragonabili a vere e proprie sostanze, come la nicotina, che danno assuefazione. Ci rendono quindi DIPENDENTI.
La papaya è un frutto tropicale ricco di proprietà in grado di donare al corpo energia e vitalità. Inoltre, si rivela un ottimo alleato per perdere peso grazie alla sua azione brucia grassi.
Il salmone è uno dei pesci più venduti, apprezzati e gustosi che ci sono ma spesso viene associato ad una carne grassa, molto calorica e nutriente e per questo escluso dalle diete. SBAGLIATO!
Se il fegato è sano, la nostra digestione funziona bene e l’assimilazione dei nutrienti è assicurata.
Lo sapevi che esistono alcuni CIBI CHE BRUCIANO LE CALORIE PIÙ DI ALTRI??
Non sempre estenuanti diete, dolorosi bisturi e stressanti trattamenti sono la soluzione per dimagrire.
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