Consigli per il benessere

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Ami il cibo spazzatura e mangi troppo poco cibo sano?

Proprio una ricerca dimostra come questi cibi siano paragonabili a vere e proprie sostanze, come la nicotina, che danno assuefazione. Ci rendono quindi DIPENDENTI.

Il salmone: il pesce amico della linea!

Il salmone è uno dei pesci più venduti, apprezzati e gustosi che ci sono ma spesso viene associato ad una carne grassa, molto calorica e nutriente e per questo escluso dalle diete. SBAGLIATO!

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