5 cose che devi avere per arrivare al Successo nel Dimagrimento ⇒ Per raggiungere un obiettivo, dal benessere all’estetica, dalla perdita di peso al mantenimento della forma fisica, non è sufficiente seguire in maniera metodica una tabella di marcia, ma bisogna impegnarsi seriamente, esattamente come in ogni altra sfida importante della propria vita. …
Come perdere peso senza diete ferree? Controlla la quantità di cibo che consumi e monitora quante calorie introduci nell’arco della giornata. ⇒ Come calcolarle? Molto semplice: 70 grammi di pasta sono meno calorici di 90 grammi. Aumenta il dispendio energetico, ovvero incrementa l’attività fisica. Siamo nati per muoverci: se non lo facciamo i…
Come mantenere i risultati nel tempo? ⇒ Questo è il vero dilemma di tutti coloro che affrontano un percorso per perdere peso. Tanti sforzi e sacrifici e poi una volta finito i chili persi tornano nel giro di poco tempo. Devi sapere che questo è dovuto in gran parte alla del nostro corpo. …
6 bugie su come perdere peso diffuse in rete… e a cui le persone credono! Tute e fasce elastiche NON fanno perdere peso! Il grasso non si scioglie con il sudore… non è come il burro nella padella che scaldandolo si scioglie! Diete lampo. Funzionano perché sono restrittive e puntano sull’eliminazione quasi totale…
Il grasso addominale non è solo una questione estetica… ma anche e soprattutto una questione legata alla salute! Devi sapere che 1 chilo di grasso corporeo contiene ben 3 km di capillari. Quindi chi ha 10 chili di grasso in più rispetto alla sua costituzione significa che ha 30 km di capillari in più,…
Per chi è adatto il Metodo di Dimagrimento vero Libelslym? Devi sapere che non è per tutti! È solo per chi: ha poco tempo; le ha già provate tutte senza successo; è demotivato e stressato; non ama la palestra e trova mille scusanti per non andarci; odia le diete ferree;…