Barrette e Beveroni
PER CENA UNA BARRETTA MI BASTERÀ!
Chi non conosce qualcuno che mangia barrette a pranzo e frullati a cena?
O magari che sostituisce entrambi i pasti con beveroni dallo strano colore?
Ami il cibo spazzatura e mangi troppo poco cibo sano?
Proprio una ricerca dimostra come questi cibi siano paragonabili a vere e proprie sostanze, come la nicotina, che danno assuefazione. Ci rendono quindi DIPENDENTI.
Il salmone: il pesce amico della linea!
Il salmone è uno dei pesci più venduti, apprezzati e gustosi che ci sono ma spesso viene associato ad una carne grassa, molto calorica e nutriente e per questo escluso dalle diete. SBAGLIATO!