Oggi andiamo a vedere le 3 cose che devi smettere di fare se vuoi rimetterti in forma e perdere peso. 1: Smetti di rinunciare e di privarti delle cose che ti piacciono. Questo non farà altro che portarti alla demotivazione nel breve tempo e, soprattutto, cadere in tentazione, ricadere nelle vecchie abitudini che non…
Avete mai sentito parlare della spazzolatura del corpo?
Ecco cos’è e quali benefici apporta al nostro corpo!
Nel precedente post abbiamo analizzato, come spiega il capo della medicina preventiva, il Dott. Ben Kelly, l’impatto della privazione del sonno sul corpo e sulla mente.
Sai che non sempre gli alimenti sono da buttare alla data di scadenza indicata dall’etichetta?
Alcuni giorni fa abbiamo visto in un video (Video: Cause, gambe, caviglie, piedi gonfi come palloncini) come, nella maggior parte dei casi, il gonfiore a gambe, caviglie e piedi (edema periferico) sia la conseguenza di un accumulo di liquidi…