Il problema del mantenimento
Il problema del mantenimento: cosa succede dopo aver raggiunto il tuo obiettivo? Hai fatto un percorso di dimagrimento, hai seguito il programma con impegno e hai raggiunto il tuo obiettivo. Ti senti forte, motivato, padrone di te stesso. Ma poi? Molte persone, dopo aver ottenuto il risultato, si trovano di fronte a un…