5 modi per aumentare il tuo metabolismo
Muoviti di più: qualsiasi cosa fa bene! Fai le scale, porta fuori la spazzatura, pulisci casa, porta fuori il cane, parcheggia sempre la macchina più lontano possibile.
Fai palestra, soprattutto l’allenamento con i pesi a livello metabolico aiuta tantissimo.
Non saltare i pasti!
Non togliere i carboidrati, sono importantissimi.
Sii costante! Non succede nulla se fai tutte queste cose per un mese e poi torni alle vecchie abitudini, quello che ripaga è la costanza, l’impegno e la determinazione.
Dopo un po’ di tempo che seguirai queste buone abitudini (mangi meglio, fai palestra e ti muovi di più), il metabolismo ti ringrazierà e non avrai più ripercussioni drastiche a livello sia fisico sia estetico.
Se sei anche tu tra quelle persone che ha poco tempo, poca voglia, ha già fatto ore e ore di palestra estenuanti o che da solo fa fatica e ha bisogno di un supporto, allora vieni a conoscere il nostro Metodo Libelslym.
Potrai ritrovare la tua migliore forma fisica senza fatica mangiando tutto ciò che ti piace, coccolandoti e investendo poco tempo.
Un caro saluto,
Cheti
Titolare Centro Specializzato sul Dimagrimento ed Estetica Avanzata – Pramaggiore
p.s.
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