Da anni ci ripetono che l’acqua e limone è miracolosa… ma cosa c’è di vero?
Sfatiamo subito i falsi miti:
❌ Non accelera il metabolismo
❌ Non fa dimagrire magicamente mentre dormiamo
❌ Non rende il corpo “alcalino” come una batteria
La verità è più semplice: il vero beneficio di acqua e limone è l’apporto di vitamina C.
Ma c’è un dettaglio che pochi sanno: se la bevi bollente, la vitamina C sparisce! Meglio quindi acqua fresca.
Altri aspetti importanti da conoscere:
_ Se hai uno stomaco delicato, rischi irritazioni e fastidi.
_ Se assumi farmaci per la tiroide, il limone può ridurre l’assorbimento.
_ L’acidità del limone mette a dura prova lo smalto dentale.
Quindi, acqua e limone sì… ma con le dovute attenzioni.
Se invece la ami solo per il gusto, continua pure a berla, ricordando che fredda è sempre la scelta migliore!
Un caro saluto,
Cheti
Titolare Centro Specializzato sul Dimagrimento ed Estetica Avanzata – Pramaggiore
p.s.
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