“Ma cosa inizi la dieta d’estate, è il momento peggiore“.
“Ma cosa inizi la dieta d’inverno che arriva il Natale“.
“A marzo la dieta… ma scherzi, arriva la Pasqua“.
Insomma, non è mai il momento giusto per iniziare una dieta.
Sicuramente durante l’estate o durante il periodo di Natale la maggior parte delle persone molla. Tra le vacanze e il mangiare fuori, da amici o al ristorante, le persone trovano facilmente le scuse per lasciarsi andare.
Tornare in carreggiata diventerà però molto più difficile.
Quindi è fondamentale NON passare mai da un estremo all’altro, mai troppa ossessione e mai troppo controllo, ma neanche mai mollare totalmente perché questo porta a dover ricominciare tutto da capo.
E, oltre a essere difficile, ci si demotiva e poi non si riprende.
Sei d’accordo con me quindi che le diete drastiche non portano da nessuna parte?
Occorre trovare il proprio equilibrio, instaurare la giusta relazione con il cibo in base al proprio stile di vita e noi di Libelcri ti possiamo aiutare.
Un caro saluto,
Cheti
Titolare Centro Specializzato sul Dimagrimento ed Estetica Avanzata – Pramaggiore
p.s.
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