—-fai il pieno di BENEFICI con POCHISSIME CALORIE—
Sapevi che il sedano é un ortaggio estremamente ricco di ACQUA?
Proprio questo lo rende un alimento meraviglioso, perfetto nelle giornate calde, quando bere diventa difficoltoso, o quando non amiamo riempirci di acqua (che tuttavia è IMPORTANTISSIMA).
✅ Ci aiuta a perdere peso
✅ Mantiene il colesterolo basso
✅ Combatte le infiammazioni
✅ Ridurre le infezioni
Però non è finita qui perché il sedano é anche ricco di preziose VITAMINE e MINERALI che ci aiutano ad affrontare con più energia le giornate afose.
Infatti nella sua composizione troviamo:
∙ potassio
∙ magnesio
∙ calcio
∙ fosforo
∙ fibre
∙ vitamine C, E, K e B
∙ antiossidanti
E se ti stai preoccupando della silhouette rilassati
le CALORIE del sedano sono poche! Si tratta di 20 cal. per 100 grammi di prodotto.
Per questo possiamo definirlo un alimento leggero e anche SAZIANTE.
Lo possiamo frullare o centrifugare, aggiungere all’insalata, mangiare in pinzimonio. Si tratta di un alimento facile e fresco che può avere mille utilizzi!
Che aspetti. Via con una bella centrifuga
Mangiare sedano è quindi un toccasana per il nostro corpo.
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