Chi segue il percorso Libelslym o si fa supportare sull’alimentazione, ci dice spesso che, grazie a noi, riesce a risparmiare sulla spesa… alcuni addirittura ci informano che con i soldi risparmiati riescono a ripagarsi il percorso!
Sembra impossibile, vero? Invece non lo è.
Spiego subito perché.
Avendo uno schema personalizzato e ben definito, il menù alimentare appunto, le persone sanno già cosa acquistare.
Si tratta solo di stabilire cosa mangiare in quale giorno.
Quindi al supermercato acquisti solo quello che effettivamente serve, sulla base della lista preparata, in modo veloce, guadagnando anche tempo.
Quali sono i consigli?
Non andare a fare la spesa a stomaco vuoto perché si è più attratti da profumi, colori e odori.
Prediligere frutta e verdura di stagione, magari a km 0.
Se hai tempo, cucina dei pasti semplici, facili da fare… ma diversificati.
Al bando cibi light e costosi.
Un caro saluto,
Cheti
Titolare Centro Specializzato sul Dimagrimento ed Estetica Avanzata – Pramaggiore
p.s.
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