“L’acqua frizzante fa ingrassare?”
“Posso berla se sto seguendo un programma per la perdita di peso?”
Partiamo dal presupposto che, quando si vuole perdere peso, e in generale nella quotidianità, è importantissimo bere abbastanza acqua.
L’acqua serve come mezzo di trasporto delle tossine che l’organismo produce continuamente.
Se non si riesce a bere 2 litri di acqua al giorno, va bene per cominciare anche 1 litro, ma questo deve essere sorseggiato in modo da creare un flusso continuo e costante di acqua. Il corpo così riesce piano piano ad assorbire le scorie e a espellerle.
Mi spiego meglio:
bere 2 litri d’acqua tutti in un fiato o in 3-4 momenti della giornata non serve a niente, perché introduco una grande quantità di acqua in un colpo solo e questa riempie la vescica, crea lo stimolo a urinare e viene subito espulsa.
L’acqua frizzante invece non è altro che acqua naturale con l’aggiunta di CO2, ovvero anidride carbonica. In alcune bottiglie si trova anche scritto che aiuta a migliorare la digestione.
Quindi l’acqua frizzante fa ingrassare?
Assolutamente NO.
Posso berla?
Assolutamente SÌ, anche a dieta, perché non contiene calorie e non fa aumentare di peso!
Attenzione solo se soffri di gastrite, ulcera o bruciori forti allo stomaco.
Un caro saluto,
Cheti
Titolare Centro Specializzato sul Dimagrimento ed Estetica Avanzata – Pramaggiore
p.s.
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