Me lo chiedete spesso e oggi voglio dare una breve risposta a questa domanda 😃
Ci sono vari motivi in realtà per i quali noi donne fatichiamo a perdere peso rispetto agli uomini.
Eccone 3:
▪️ DISTRIBUZIONE DEI GRASSI
Le donne hanno quasi il doppio del grasso corporeo rispetto agli uomini, lo sapevi?
Inoltre la distribuzione del grasso nelle donne è molto differente, infatti si concentra nella zona bassa del corpo (glutei, fianchi e cosce) dove il metabolismo sembra essere più lento.
▪️ ORMONI
Gli uomini producono più testosterone. Anche per questo bruciano grasso più velocemente.
▪️ LA STRUTTURA CORPOREA
Gli uomini, avendo una superficie del corpo più estesa, possono rilasciare più calore rispetto alle donne che invece tendono ad immagazzinarlo.
Il rilascio di calore velocizza il metabolismo e di conseguenza il dimagrimento.
Questi sono solo alcuni dei motivi, e dunque? Che si fa?
Viviamo serene, consapevoli che se vogliamo raggiungere un obiettivo lo possiamo fare e che per fortuna abbiamo molti altri vantaggi che gli uomini magari non hanno!
Cheti,
Titolare Centro specializzato sul dimagrimento ed estetica avanzata – Pramaggiore
P.S.
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