È proprio vero.
Il corpo di una persona “giovane” funziona diversamente dal fisico di una persona non più giovanissima e per questo ha esigenze differenti.
Come dire…ad ogni età bisogna alimentarsi in maniera diversa, è inutile.
Ebbene SE SEI OVER 50 ECCO ALCUNI CONSIGLI UTILI SU COME IMPOSTARE LA TUA “DIETA” (LINK VIDEO: QUAL È LA DIETA GIUSTA PER TE).
1️⃣ È consigliabile UN SOLO PASTO AL GIORNO costituito da PASTA O RISO (CARBOIDRATI), FRUTTA e CARNE (PROTEINE).
2️⃣ Se ti senti giù di corda e hai poco appetito puoi provare la Tintura madre di Iperico per stimolare la tua “voglia di fare” e la fame.
3️⃣ Integra vitamine, minerali e antiossidanti con integratori alimentari.
4️⃣ Macina ciò che non riesci a masticare per facilitare l’assunzione ma NON RINUNCIARE A QUELLO CHE TI SERVE.
5️⃣ Più l’età avanza più è importante assumere quotidianamente proteine attraverso CARNI BIANCHE, CARNI ROSSE (in minor quantità), PESCE, SOIA E LEGUMI.
Insomma piccoli ma semplici accorgimenti per aiutarci a vivere serenamente senza farci mancare ciò di cui il nostro corpo ha bisogno.
Cheti,
Titolare Centro specializzato sul dimagrimento ed estetica avanzata – Pramaggiore
P.S.
⇒ Vorresti consigli per ritrovare benessere e forma fisica?
Prenota la tua Consulenza senza impegno: https://libelcri.it/consulenza-gratuita/
📱 Oppure chiama per informazioni il numero 0421 799770 o scrivici su WhatsApp al 389 9285929
📌 Ci trovi in Via Antonio Pacinotti 24 a Pramaggiore (VE)
LIBELCRI, IL TUO PESO LASCIALO QUI!
