Speciale “sonno” II
Nel precedente post abbiamo analizzato, come spiega il capo della medicina preventiva, il Dott. Ben Kelly, l’impatto della privazione del sonno sul corpo e sulla mente.
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Perché saper leggere le etichette sugli alimenti evita lo spreco di denaro e cibo
Sai che non sempre gli alimenti sono da buttare alla data di scadenza indicata dall’etichetta?
ZUCCHERO: tutto quello che devi sapere per consumarlo nel modo corretto
In commercio esistono tanti tipi di zucchero, ma quali sono le differenze? Quali sono consigliabili e quali da evitare? Ti spiego subito in cosa si differenziano.
Dimagrire in menopausa è possibile?
Lo spiega in un’intervista Rossella Nappi, docente di ginecologia e ostetricia al Policlinico San Matteo di Pavia.
Basta pasta a pranzo: meglio a cena!
Conosci il detto popolare “colazione da re, pranzo da principe e cena da povero”?
Metti a dieta le tue gambe
Alcuni giorni fa abbiamo visto in un video (Video: Cause, gambe, caviglie, piedi gonfi come palloncini) come, nella maggior parte dei casi, il gonfiore a gambe, caviglie e piedi (edema periferico) sia la conseguenza di un accumulo di liquidi…