Impara a mangiare con equilibrio
Quando senti la parola “dieta” cosa ti viene in mente? Spesso pensiamo a rinunce, restrizioni, fame, ma il significato originale della parola è tutt’altro. Per gli antichi greci, “dieta” significava stile di vita. Un modo per vivere in equilibrio, rispettando corpo e mente. Noi di Libelcri partiamo proprio da questo: non prescriviamo diete…