Il cibo come medicina naturale

Il cibo come medicina naturale: i tuoi alleati per stare meglio ogni giorno.   Oggi voglio condividere con te un segreto semplice, ma potente: il cibo non è solo energia… può essere anche il tuo rimedio quotidiano.   Ogni alimento ha proprietà incredibili che possono sostenere la salute del corpo, aiutandoti in modo naturale, senza…

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Impara a mangiare con equilibrio

Quando senti la parola “dieta” cosa ti viene in mente? Spesso pensiamo a rinunce, restrizioni, fame, ma il significato originale della parola è tutt’altro.   Per gli antichi greci, “dieta” significava stile di vita. Un modo per vivere in equilibrio, rispettando corpo e mente.   Noi di Libelcri partiamo proprio da questo: non prescriviamo diete…

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