Voglia di pasta? Ecco il segreto per un piatto bilanciato Quando mangiamo solo un piatto di pasta in bianco, la glicemia sale rapidamente, ma scende altrettanto velocemente. Dopo neanche due ore, arriva il calo glicemico e con esso: Fame improvvisa Difficoltà di concentrazione Nervosismo e irritabilità Voglia di mangiare in modo irrazionale …
INFINITY, L’ONDA BATTENTE. La rivoluzione nel mondo dell’estetica avanzata Immagina un trattamento innovativo che scolpisce il corpo e migliora la silhouette. Grazie alla tecnologia Onda Battente, forti onde di pressione agiscono direttamente sugli adipociti, rimodellando gli accumuli adiposi e combattendo la cellulite. E la parte migliore? I risultati sono visibili fin dalla prima…
Qual è il primo passo per iniziare a dimagrire? Contare calorie? Fare allenamenti estenuanti? Seguire diete restrittive o provare pillole miracolose? No! Il primo passo parte da te, dalla tua testa e dalla decisione che prendi oggi. Devi essere convinto, determinato e motivato per iniziare un percorso di dimagrimento che sia davvero efficace.…
Se stai cercando di perdere peso da tempo, inizi diete e allenamenti ma poi molli tutto, senti di aver fallito e ti chiedi cosa non va, sei nel posto giusto. Voglio spiegarti perché non funziona e darti una nuova prospettiva per cambiare davvero. Il problema non sei tu. La colpa non è della tua…
Ti è mai capitato, in un momento di tristezza o stress, di notare variazioni nell’appetito? Questo fenomeno è legato a come il cervello gestisce le emozioni, in particolare attraverso il sistema limbico, che regola le reazioni emotive e può influenzare il desiderio di cibo. Una delusione, una situazione complessa al lavoro o una…
Perché il METABOLISMO si blocca e quando si blocca (+ 3 consigli per sbloccarlo) Sicuramente il metabolismo si blocca quando scegli diete drastiche: il corpo si mette sulla difensiva e inizia a conservare ogni caloria che introduci dato che prima l’hai lasciato a digiuno o hai ridotto troppo i cibi assunti. Si blocca…