Voglia di dolce?

Quando dopo pranzo viene voglia di dolce, ti capita mai di pensare: “Avrei proprio desiderio di qualcosa di dolce per sentirmi appagato al 100%!”.   ▸ Che male c’è a concedersi un biscottino con il caffè o un pezzetto di cioccolato, se fa piacere? ▸ A chi mai hanno fatto ingrassare 50 calorie, anche se…

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Alimentazione e voglia di dolce

Si possono mangiare i dolci se si vuole perdere peso? Anche se l’ideale sarebbe evitarli il più possibile, oltre a non essere facile è anche ingiusto… Il dolce ci vuole a volte per rallegrare la nostra giornata.   Quindi SÌ ai dolci, ma usando sempre il buonsenso. L’importante è NON esagerare nella quantità e nella…

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