Sai che esiste la gamba del fumatore? È caratterizzata da un incessante dolore muscolare mentre si cammina, dovuto a un restringimento dei vasi che impedisce l’arrivo corretto di sangue e ossigeno al muscolo, provocando appunto dolore. Devi sapere che il fumo è uno dei fattori di rischio per lo sviluppo di ritenzione idrica e…
Come parlare ai propri figli del cibo (senza che si fissino sul peso)? Questa è una delle domande che spesso i clienti ci fanno quando hanno figli in età adolescenziale. Il consiglio che do è cominciare a parlargli in modo differente sul senso del cibo e sui suoi benefici. Ad esempio, se…
Oggi voglio fare con te un piccolo esperimento: per prima cosa ti pesi; poi bevi mezzo litro d’acqua dopo ti ripesi …cosa noti? Sicuramente l’ago della bilancia si sarà spostato verso destra, quindi in meno di un minuto solo bevendo acqua hai preso mezzo chilo. La prossima volta che vai in…