Aumento di peso immotivato? Ecco quali sono le principali patologie che possono provocare un aumento di peso improvviso e senza spiegazioni: ➡️ acromegalia, ovvero un eccesso di ormone della crescita; ➡️ intolleranze alimentari; ➡️ ipotiroidismo e quindi anche la sindrome di Hashimoto; ➡️ ovaio policistico; ➡️ insulino-resistenza che può portare anche al diabete; ➡️sindrome…
5 consigli contro il Gonfiore Addominale Mastica lentamente, questo aiuterà il processo di digestione e permetterà di sentirsi meno pesanti. Prendi il giusto tempo per il pasto: almeno 20 minuti. Mangia comodamente seduto, non in piedi, davanti al PC o con il cellulare in mano. Altrimenti rischi di mangiare distratto, senza consapevolezza…
CIBI che possono creare gonfiore (soprattutto se assunti in eccesso) ⇒ Per prima cosa devi sapere che non esistono cibi miracolosi per avere la pancia piatta… è solo questione di genetica e buone abitudini alimentari! Quindi uno stile di vita sano, bilanciato e duraturo. Ecco cosa evitare: Cibi raffinati, ovvero quelli già…